Mona Brisbane

Personleg trenar

Erfaring:

Av akademisk bakgrunn har jeg Cand. mag i samfunnsvitenskapelige fag med idretts – og bevegelighetsvitenskap som hovedretning (fra NTNU i Trondheim), og har jobbet en del i skoleverket.

 

Men det er i treningsbransjen jeg har oppholdt meg aller mest de siste 20 årene.  

Etter mange år som personlig trener og gruppetrener i både inn–og utland har jeg opparbeidet meg en solid erfaring i hvordan du skal kunne oppnå best mulig progresjon ut fra dine egne forutsetninger og målsettinger.

 

I årenes løp har jeg opplevd treningstrender komme å gå, og tenker at jeg har kompetansen som skal til for å gi deg den aller beste treningsopplevelsen.

Send meg en mail ved å bruke kontaktskjemaet under.

Treningsfilosofi:

Trening for meg har med progresjon og mestringsfølelse å gjøre. Det er fantastisk å nå sine mål, men det er enda bedre om du forelsker deg i prosessen på veien dit! Det er det som blir min jobb som din PT. Selve måloppnåelsen er det du selv som står for. 

Hva får du når du trener med meg:

Du vil få maksimalt utbytte av den tiden du legger ned i treningen.

 

Du vil få økt kunnskap og forståelse for trening, slik at du på sikt vil få til mer på egen hånd - på en trygg og hensiktsmessig måte.

 

Du får noe å glede deg til i hverdagen – og treningen vil gi deg et løft i humøret og selvfølelsen som varer.

 

Du vil få utfordret deg selv og kjenne på den gode mestringsfølelsen.

 

Du vil merke at trening er så mye mer (Mykjemeir!) enn bare trening!